Strona główna

Rekrutacja na kursy pływania
w okresie październik 2024 - styczeń 2025
ZAPRASZAMY
Slider
EMKA

Szkoła PŁYWANIA

urszula mróz

15 września 1993 roku na krytej
pływalni ZKS „Unia” Tarnów
rozpoczęła działalność Prywatna
Szkoła Pływania „eMKa”, założona
przez trenerów sekcji
pływackiej Unii Tarnów. Obecnie Szkoła Pływania jest prowadzona przez mgr Urszulę Mróz, córkę jednego z założycieli w/w szkoły.

Harmonogram i Cennik

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, kursy obejmują 15 lekcji. Zajęcia odbywają się na pływalni PARK WODNY TOSiR ul. Piłsudskiego 30 w Tarnowie,
pływalni TOSiR w Mościcach  –  ul. Traugutta 5a, oraz na pływalnia Akademii Tarnowskiej- ul. Mickiewicza 8. Zapraszamy do zapoznania się z szczegółami.

Program zajęć
Nauka i doskonalenie pływania na kursach odbywa się w różnych grupach zaawansowania, w cyklach szkoleniowych 15 – lekcyjnych, raz w tygodniu, Liczebność grup 8-15 osób (w zależności od rodzaju kursu).

PROGRAM ZAJĘĆ

Ćwiczenia oraz zabawy oswajające z wodą. Nauka zanurzania się pod wodę. Nauczanie pływania tzw. strzałką, kraulem na piersiach i na grzbiecie.

Doskonalenie umiejętności pływania strzałką, kraulem na piersiach oraz kraulem na grzbiecie. Nauka pływania żabką na piersiach oraz nauka oddychania w kraulu na piersiach. Część zajęć

Nauczanie pływania kraulem na piersiach i na grzbiecie oraz żabką na piersiach. Pod koniec kursu uczestnicy skaczą ze słupków i pływają w wodzie głębokiej.

Kurs przeznaczony jest dla tych, którzy wcześniej ukończyli z powodzeniem I stopień nauki pływania lub posiadają umiejętności umożliwiające pływanie tylko w wodzie głębokiej. Program obejmuje eliminowanie błędów, nauczanie pływania poprawnego technicznie, kształtowanie umiejętności swobodnego poruszania się w wodzie głębokiej, skoki do wody.

Grupa o najwyższym stopniu zaawansowania. Zajęcia mają charakter treningu pływackiego, obejmują podnoszenie poziomu sprawności pływackiej, kształtowanie wytrzymałości w pływaniu na dłuższych dystansach, naukę pływania stylem motylkowym ( delfinem ), startów i nawrotów oraz elementów ratownictwa wodnego.

PŁYWAJ Z NAMI !

5 powodów dla których warto pływać z Prywatną Szkołą Pływania eMKa
  • Posiadamy największe doświadczenie spośród uczących pływania w Tarnowie
  • Naszym priorytetem poprawna technika pływania
  • Gwarantujemy pozytywny efekt końcowy
  • Troszczymy się o bezpieczeństwo uczestników naszych kursów
  • Zufała nam PWSZ, Studium Ratownictwa Medycznego i wiele szkół w Tarnowie i okolicy

Kursy prowadzone są na trzech pływalniach

TOSiR - Mościce ul. Traugutta 5a

Na obiekcie TOSIR-u przy ul. Tragutta 5a prowadzimy szkolenia BRODZIK (dzieci od lat 5-8), BASEN (dzieci od 9 lat, młodzież i dorośli).

Szkolenia obejmują I stopień – nauka pływania dla dzieci do lat 9 w brodziku, II stopień – nauka pływania dla dzieci do lat 9 w brodziku, nauka pływania w basenie (I stopień) dla uczestników pow. 9 roku życia, doskonalenie pływania (II stopień) a także zajęcia z zakresu Rekreacyjna Sekcja Pływacka

PWSZ Tarnów – ul. Mickiewicza 8

Na obiekcie Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Tarnowie przy ul. Mickiewicza 8 w Tarnowie prowadzimy szkolenia BASEN (dzieci od 10 lat, młodzież i dorośli).

Szkolenia obejmują I stopień – nauka pływania w basenie (I stopień) dla uczestników pow. 10 roku życia, doskonalenie pływania (II stopień) a także zajęcia z zakresu Rekreacyjna Sekcja Pływacka

TOSiR - Tarnów ul. Piłsudskiego 30

Na obiekcie TOSIR-u przy ul. Piłsudkiego 30 prowadzimy szkolenia BRODZIK (dzieci od lat 5-8), BASEN (dzieci od 9 lat, młodzież i dorośli).

Szkolenia obejmują I stopień – nauka pływania dla dzieci do lat 9 w brodziku, II stopień – nauka pływania dla dzieci do lat 9 w brodziku, nauka pływania w basenie (I stopień) dla uczestników pow. 9 roku życia a także zajęcia z zakresu Rekreacyjna Sekcja Pływacka

ZAPISZ SIĘ NA KURS JUŻ DZISIAJ

Jeżeli masz pytania, zadzwoń lub napisz do nas

Urszula Mróz tel. 604 937 794

POZNAJ NASZYCH INSTRUKTORÓW​

Do 2018 r. trener sekcji pływackiej w   Zespole Szkół Sportowych (dawniej ZKS „Unia” Tarnów), nauczyciel pływania wielu pokoleń dzieci i młodzieży. Jego podopieczni zajmowali czołowe miejsca w zawodach pływackich różnej rangi, zdobywali medale w Mistrzostwach Polski Młodzików i Juniorów.

Jest instruktorem Ratownictwa Wodnego, pracuje w PWSZ w Tarnowie prowadząc zajęcia z pływania ze studentami Wychowania Fizycznego. Lubi turystykę górską i rowerową , pływa na desce do windsurfingu, zimą jeździ na nartach zjazdowych i biegowych. Od 1993 wraz z J. Kacerem współwłaściciel Prywatnej Szkoły Pływania “”eMKa” .

Była zawodniczka sekcji pływackiej ZKS „Unia” Tarnów, trenowała  przez  6 lat w grupie prowadzonej przez  ojca. Od 2004 roku prowadzi zajęcia na kursach nauki i doskonalenia pływania.  Mgr wychowania fizycznego, trener pływania sekcji pływackiej „Sokoła-Mościce” Tarnów (dawniej „Unia” Tarnów), instruktor  Ratownictwa Wodnego.

Startuje w zawodach kategorii  Masters w pływaniu, uprawia triathlon jako członek tarnowskiej drużyny Bike Brothers.  Wakacje najchętniej spędza nad morzem,  zimą jeździ na nartach biegowych i zjazdowych.

Zawartość przełącznika
Zawartość przełącznika
Zawartość przełącznika

Opinie naszych klientów

DOKUMENTY

Zapoznaj się z regulaminem oraz polityką prywatności